过多或过少的睡眠都会增加绝经后妇女缺血性卒中的风险
       研究重点：
       更年期妇女每睡9个小时或以上，显著增加缺血性卒中的风险。
       睡眠少于6小时的更年期妇女，显示略有增加中风的风险，但同原来 的报道相比，中风风险增加了两倍。
       结果不适用于其他群体。
       研究人员在美国心脏协会的中风杂志报道， 通常每日睡眠9个多小时的绝经后妇女，夜间可能会有增加缺血性中风的风险。

       与睡七个多小时的妇女相比，那些睡9个小时或更长时间的人缺血性中风风险较高，为60-70 ％，主要作者，说。

       统计所有常见的临床条件来预测中风之后，我们发现，睡9个小时或更长时间的人，极大地增加了与缺血性中风风险的关联，这更增加统计学意义。 ”他说。

       研究人员还发现，睡六个小时或以下的妇女比那些睡七个小时一晚的人，中风的风险增加14 ％。是那些报道妇女睡眠少于六小时（ 8.3 ％ ）及睡9个小时或以上（ 4.6 ％ ）的两倍 。
        在患病的妇女中长时间睡眠的人群远远低于睡眠时间少于六小时人群，所以短期睡眠可能是大于长期睡眠受到整体睡眠水平的影响。” ，说。“这项研究提供的额外证据表明，习惯性睡眠模式，在绝经后妇女可确定为缺血性中风重要的风险。”结果只适用于绝经后妇女，并不能适用于包括男性和年轻妇女的其他团体。绝经后50 -79岁妇女的睡眠，比其他人更容易受到不利因素的影响。

       我们研究的人群是一个非常具体的群体，并且各类人群需要最佳的健康睡眠状态可能不同，”他说。 “觉得自己的睡眠问题是负担的人，他们白天的活动受到到鼓舞，可以同更好地解释睡眠问题意义并在整体健康的背景下提供咨询意见的医师讨论他们的忧虑”。
       在此之前，3个大型的研究论述过睡眠时间在冠状动脉疾病和/或中风的作用。他们取得了好坏参半的结果，并且没有考虑到可能会增加心血管疾病和中风风险的许多因素，其中包括：年龄，种族，社会经济因素，如家庭收入和就业机会，吸烟，抑郁症，运动，绝经后妇女的激素治疗，高血压，高胆固醇，糖尿病，阻塞性睡眠呼吸暂停。
       和他的同事们，囊括可能混淆任何明显与睡眠时间及缺血性中风有关的危险因子并从多民族妇女的健康倡议观测研究中对这方面的数据进行分析。该研究报告中报名在40家美国临床中心的93676名妇女分别为50至79岁。研究人员自994年至2005年间进行研究。研究人员要求妇女记录每个晚上他们通常睡多久。 结果如下： 5h或更少，8.3%;6h， 26.9 ％ ;7个多小时， 37.5 ％ 8h， 22.7 ％; 9h， 4.0 ％和10h或更长时间， 0.6 ％ 。在统计了常见的缺血性中风危险因素之后，以7小时睡眠组作为对照组，增加中风风险的相对比较： 14％为6小时或更少的睡眠；24 ％为8小时睡眠; 70 ％为9h或更多小时睡眠。

       其他各组的结果：
       长时间的睡眠与以下情况有关正在退休或失业;吸烟，不运动或有心血管疾病，糖尿病，高血压，高胆固醇或抑郁症。
       超重的妇女和少数民族妇女更容易发生少于六小时睡眠。
       正在接受激素治疗的妇女睡眠少于六小时的情况较少。
       收入、运动，抑郁症状和其他心血管病危险因素与睡眠的时间有一定相关性，但与中风和睡眠模式之间没有完全相关性，
       包括在他们的分析中的医疗，心理和生活方式的变化，并不能完全解释过多或过少的睡眠会增加绝经后妇女缺血性卒中的风险。但表示，许多研究已经证明剥夺睡眠的生理后果。

       我们的数据并不意味着，如果妇女削减他们的睡眠时间，她们将会有较低的卒中风险， ”陈强调。 “在观测到的睡眠时间过长者增加中风的风险，可能是由于一些未测因素，如无法诊断的睡眠障碍，虽然我们试图把这些不可测因素列入我们的分析中，但仍然无法确定长时间睡眠引起缺血性中风的原因“在此项课题中，还需作进一步研究来帮助我们理解所涉及的相关机制， ”他说： “因为被其他大型流行病学研究发现的，与长时间睡眠增加冠心病或缺血性中风的风险相关的神经生物学数据非常有限“ 。