上周六，正在卡塔尔进行的亚洲杯总结会传出消息，北京奥组委体育部部长、亚足联第一副主席、中国足协副主席张吉龙在参加会议时突发脑血栓。会议主办方第一时间让张吉龙得到了有效医治，目前已经脱离危险，正在当地医院静养。           
    中国足协副主席张吉龙突发脑血栓再次引起世人对心脑血管病的关注，全世界每年死于心脑血管病高达1500万人，居各种死因首位。成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！我国每年死于心脑血管疾病近300万人!占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者有75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！中国足协副主席张吉龙突发脑血栓和他平时劳累，饮食不规律，不注意保养身体是有直接原因的。那么如何能防止脑血栓等心脑血管疾病的发生呢？
    首先要养成良好的生活习惯。长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩，血脂升高，久而久之，血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变；饮酒过多，血液中的血红细胞可受到损害，从而会影响红细胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
 其次保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。
    再次要适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。
    最后保持情绪的稳定也是十分重要的。情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。
    以上这些都是我们平时应该注意的，只有平时多加保养自己才能防止自己患心脑血管方面的疾病，而中国足协副主席张吉龙已发脑血栓，那么在治疗后就一定要注意二级预防。因为心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点，目前我国心脑血管疾病患者已经超过1亿人！我国脑中风病人出院后的五年内的平均复发率为40%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！ 服用可靠药物长期防治脑中风的患者与停药患者相比，复发率要降低80%以上，死亡率降低90%以上。
    那么针对脑血栓的复发率极高，中国足协副主席张吉龙的脑血栓在发病后初期及时得到很好的治疗就更应该做好防止脑血栓复发的二级预防。心脑血管病二级预防的基准点与其一级预防基本上是一致的，主要包括清淡饮食、康复训练、保持心理平衡、戒烟戒酒、控制好血压血脂等五个方面。近年来，医学专家通过研究指出，在心脑血管病的二级预防基准点中，必须加上“坚持服药”这一重要措施，否则，心脑血管病二级预防效果将会极不稳固。对心脑血管病患者，如脑血栓，冠心病患者来说，其发病诱因动脉硬化属于不可逆性疾病，会随着时间推移而进展，同时血液中脂质等物质随时可能由于血液，血管问题再次形成血栓，这就需要脑血栓，冠心病患者能够坚持用药抵抗血栓再次形成
    天欣泰血栓心脉宁是脑血栓二级预防的首选中药，天欣泰血栓心脉宁片是大复方道地取材的现代中药是我国首个着眼心脑血管病二级预防进行二次研发的心脑血管中药。 一个坚持二级预防的病人平均每天要服用至少17粒药，用药负担很重，天欣泰经过二次研发，由现代化工艺精提精制而成，有效成份含量更高，它改善了剂量剂型，从胶囊的12粒日服用量降低到6片日服用量，明显减轻心脑血管病患者的用药量及身体负担。
    天欣泰血栓心脉宁片是薄膜衣片剂，长期服用不会产生久服胶囊所引起的胃部不适感，糖尿病人也可以放心服用。它具有服用方便储存方便、毒副作用小疗效显著的特点，适宜缺血性脑中风、冠心病患者长期服用进行二级预防而不会产生耐药性及毒副反应。
    心脑血管病患者需长期治疗进行二级预防，要选择一个长效又能坚持治疗的药物，除了服用量疗效以外，价格是重要因素。天欣泰片厂家为了降低患者的经济负担，特推出二级预防计划，大幅降低了二级预防患者的经济负担。
    做好脑血栓的一级预防和二级预防对保证身体健康是十分必要的，我们希望中国足协副主席张吉龙的脑血栓不再复发，希望所有脑血栓患者早日康复。

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